Etiqueta: sueño

¿Por qué sientes que ‘se te sube el muerto’?

Seguramente has escuchado alguna vez el término "se te subió el muerto", que refiere a una extraña sensación al dormir. Sin embargo, esta condición...
Este wareable busca quitarte el insomnio

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Por Gabriela Chávez Más que sólo pasos caminados y rutinas de ejercicio, tras una década en el mercado, Fitbit –la firma conocida por sus wearables...

Cómo sobrevivir al cambio de horario

(Notimex) - ¿Cuánto tiempo le toma a tu cuerpo ajustarse al cambio de horario? Para algunas personas, esta medida representa un desajuste importante en...
Estos consejos te ayudarán a dormir mejor

¿Insomnio? Estos consejos te ayudarán a dormir con plenitud

(NOTIMEX) - Debido a que hoy en día muchas personas pasan largas jornadas en el trabajo, posteriormente no pueden dormir del todo bien o sufren...
¿Por qué debes dormir una siesta de 20 minutos?

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(NOTIMEX) - Una siesta de 20 minutos de duración podría ser la opción para las pérdidas económicas que genera la falta de sueño en un...
Under Armour se mete en el sueño de los atletas con pijama

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Por Sofía Sánchez Las Vegas.- La empresa estadounidense de ropa deportiva, Under Armour, presentó este viernes en el CES 2017 su más reciente apuesta para mejorar...

Ver tu teléfono en la noche podría quitarte el sueño

¿Sufres de insomnio? ¿Sientes que descansas poco? La culpa tal vez sea de tu smartphone. Así lo sugiere un nuevo estudio realizado por la...
hombre dormido al volante

Un ‘despertador’ para los que se duermen mientras manejan

(Notimex)  Si cada mañana conduces tu automóvil rumbo a tu oficina, es muy probable que te haya ocurrido: los párpados comienzan a cerrarse, el...

App de horarios ayuda a descubrir más sobre hábitos de sueño

La aplicación “Entrain” para teléfonos inteligentes permitió a investigadores estadounidenses descubrir más sobre los hábitos del sueño en el mundo y precisar el papel...

Los gadgets alteran los ciclos de sueño de los niños

(Notimex) ¿Duermes con la televisión prendida o con tu celular debajo de la almohada? De acuerdo con una experta de la Universidad Nacional Autónoma...

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