Etiqueta: sueño

Cinco cosas que hace tu cerebro mientras duermes y que no sabías

Si sientes que no descansaste, tal vez la culpa sea de las funciones de tu cerebro a la hora de dormir.

Wearables y apps que conectan usuarios con doctores

Hoy, el consumidor no sólo quiere conocer sus signos vitales o su calidad de sueño, quiere buscar que un experto corrija sus problemas de salud con unos cuantos clics.
Estos ‘tips’ para dormir mejor en realidad pueden dañar tu salud

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No te dejes engañar por estos consejos sin base científica.

Una buena razón para que duermas más de 6 horas al día

El sueño superficial o reducido puede atraer problemas al organismo.

Tu falta de sueño puede aumentar el deseo por la comida chatarra

Un estudio analizó cómo el cansancio puede activar las áreas del cerebro relacionadas con el apetito..
Cuando el trabajo de tus sueños se convierte en una pesadilla

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Si tras encontrar tu empleo soñado éste no resulta ser lo que esperabas, antes de desertar tómate un momento para analizar la situación.

Niños que pasan horas frente a pantallas tienen menos capacidades cognitivas

Investigadores canadienses analizaron los datos de 4,520 niños de entre ocho y 11 años en 20 lugares de Estados Unidos. Te contamos qué descubrieron.

Estos gadgets serán tus aliados para tener ‘dulces sueños’

Luminoterapia, aplicaciones, aparatos antirronquidos son algunas de las apuestas de las empresas dedicadas a la sleep tech.
Obesidad y falta de sueño: los males que aquejan a los mexicanos

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Mejorar los hábitos de sueño puede ayudar a prevenir y a reducir el sobrepeso y la obesidad, así como disminuir y controlar mejor ciertas enfermedades crónicas como la diabetes.
Koala, el baby call inteligente, llega a México

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Conoce todo sobre el sueño de tu bebé, desde lo que ocurre a su alrededor mientras descansa hasta la calidad de su respiración, pulsaciones, temperatura y posición.

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