salud mental

mayo 27, 2021
inteligencia emocional

Inteligencia emocional: ¿qué es?, ¿qué tipos existen?

Te contamos para qué es necesaria, qué tipos existen y cómo afecta las relaciones sociales.
enero 26, 2021
por qué es importante la salud mental

¿Por qué es importante la salud mental?

En el contexto de pandemia la salud mental se ve afectada por todo lo que conlleva el aislamiento.
noviembre 27, 2020
que es el burnout y como evitarlo

¿Cansancio crónico? Te explicamos qué es el burnout y cómo evitarlo

Si tratas a los demás con enojo, no tienes claridad para pensar y tomar decisiones de manera correcta, puedes tener este síndrome.
octubre 27, 2020

¿Cómo mejorar mi equipo de trabajo durante y después de la pandemia?

De acuerdo a una Investigación de iOpener Institute, siete de cada 10 personas dice que la pandemia ha tenido impacto en su salud mental.
octubre 12, 2020

El Tec de Monterrey y The Jed Foundation firman una alianza por la salud mental

Un esfuerzo más del Tec de Monterrey para preservar el bienestar integral de su comunidad con perspectiva de prevención del suicidio.
septiembre 1, 2020
Otra crisis de la pandemia: ¿Qué nos provoca la falta de abrazos?

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Aislados, sin contacto con muchos de nuestros seres queridos debido a la pandemia. Esto es lo que pasa en tu cuerpo.
agosto 11, 2020
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Depresión, ansiedad y otros efectos de la pandemia en la salud mental

La pandemia está afectando a los mexicanos en su estado anímico, lo que dificulta sus patrones de sueño y provoca falta de concentración, entre otras afectaciones.
julio 29, 2020
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Entrena tu mente para hacer frente a la crisis

Algunas técnicas para afrontar el estrés que provoca el confinamiento por la cuarentena son parte del trabajo de AtentaMente para mantener la calma mental.
julio 1, 2020

Síndrome de la cabaña y otros retos para dejar el confinamiento social

Encuentra los mejores consejos sobre cuidado de tu salud y tu dinero antes de incorporarte a la nueva normalidad.
abril 27, 2020

Consejos para cuidar a los adultos mayores en la cuarentena

Te brindamos consejos para el cuidado de los adultos mayores de la familia.
abril 1, 2020
antiestrés

Aprovecha esta guía y cuida tu mente a pesar del confinamiento

Se trata de una iniciativa llamada Cuida tu mente, la cual ofrece desde información de fuentes confiables sobre la pandemia de COVID-19, hasta videos para relajar la mente, y hacer rutinas de ejercicio en casa.
noviembre 11, 2019

Los beneficios de ignorar a tus compañeros en el trabajo

Psicólogos dan algunos consejos para que los trabajadores reduzcan el agotamiento y trabajen de manera más efectiva a largo plazo.