Estrés

septiembre 22, 2020

Se acerca el foro que se preocupa por tu felicidad

Wellbeing 360, evento organizado por Tecmilenio, se realizará de manera virtual del 26 al 30 de octubre.
julio 2, 2020

¿Sentiste el sismo? Puede disparar ansiedad y estrés debido al confinamiento

El Sismológico Nacional registró a las 11:17 un temblor con magnitud de 5.2 grados, con epicentro en Oaxaca. Te proponemos técnicas de relajación.
junio 25, 2020

¿Te sientes estresado por el encierro? Cuidar una planta puede ser el remedio

Bertha Loperena es diseñadora gráfica y mamá de tres adolescentes. Durante los últimos meses ha […]
mayo 21, 2020

¿Cómo impacta la baja productividad de los empleados en tu empresa?

El secreto para revertir los efectos negativos es mejorar la calidad de vida de los trabajadores.
mayo 14, 2020

¿Cómo ser buen líder en medio de una crisis?

No hay receta infalible, pero estas son las siete características clave que un líder debe adoptar para enfrentar momentos de incertidumbre.
abril 19, 2020

4 tips para balancear tu vida personal y laboral en la cuarentena

Llevar una vida equilibrada en época de cuarentena sí es posible pero requiere de disciplina, aquí te decimos cómo lograrlo.
abril 14, 2020

Así puedes manejar el estrés de tus hijos durante la cuarentena

La clave para superar el confinamiento es que los adultos estén tranquilos para transmitir seguridad a los niños, coinciden especialistas.
octubre 24, 2019

10 mitos y realidades de la norma contra el estrés laboral

Estas son las acciones que deben implementar las empresas para tener una cultura organizacional favorable y cumplir con la nueva NOM-035.
agosto 1, 2019

Comprueba si tienes inteligencia emocional alta o baja

Estos cuatro signos podrían determinar si tu inteligencia emocional es alta o no.
julio 30, 2019

Una buena razón para acariciar a tus mascotas

Se cree que el contacto con mascotas alivia el estrés en los estudiantes universitarios, pero […]
febrero 25, 2019

‘Food craving’, el peligro de los antojos será estudiado

El consumo de comida en exceso ligado al deseo podría estar relacionado a la depresión o tristeza.
enero 29, 2019

¿Por qué es tan difícil vestir para el trabajo?

Las compañías se han vuelto más informales con la vestimenta, lo que ha causado estrés o ansiedad en las personas al saber qué elegir cada mañana.