Algunas técnicas para afrontar el estrés que provoca el confinamiento por la cuarentena son parte del trabajo de AtentaMente para mantener la calma mental.
Se trata de una iniciativa llamada Cuida tu mente, la cual ofrece desde información de fuentes confiables sobre la pandemia de COVID-19, hasta videos para relajar la mente, y hacer rutinas de ejercicio en casa.
En un estudio, científicos del MIT señalan que el cerebro confía en experiencias del pasado para tratar de sobreponerse a la dificultad de lo desconocido.
