dieta

febrero 9, 2021
guía nutricional africana para combatir la Covid-19

La guía nutricional africana (adaptada a México) para combatir la Covid-19

75 % de la población adulta padece obesidad o sobrepeso; expertos aseguran que la dieta tradicional podría ser clave para acabar con las comorbilidades.
diciembre 11, 2020
Comida enlatada

Los riesgos de consumir comida enlatada

Aunque la lata no es dañina en sí misma, sí pueden serlo los conservadores que están dentro.
octubre 15, 2020
que son los probióticos

¿Qué son los probióticos?

Aquí te decimos qué son, cómo te benefician y dónde encontrarlos.
mayo 29, 2020

Cómo cuidar tu masa muscular

Te servirá en la vejez porque brinda independencia de movimiento, favorece el sistema inmunológico y te protege de procesos infecciosos.
mayo 22, 2020

Guía de alimentación para los niños en la cuarentena

Durante la contingencia por Covid-19, los niños deben mantener los hábitos de alimentación adecuados en los horarios que estaban acostumbrados.
mayo 16, 2020

La dieta mediterránea es clave para mantener tu salud

Durante el confinamiento, la aburrición aparece y lo primero que se hace es comer. Una dieta balanceada es fundamental.
abril 3, 2020
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Sin temor a la báscula: Cuida tu peso frente al sedentarismo

Cuando termine el confinamiento es casi inevitable que hayamos ganado unos cuantos kilos de más, […]
agosto 8, 2019

La dieta de los 22 días de Beyoncé podría perjudicar tu salud

Te explicamos por qué tu organismo podría estar en riesgo al seguir este plan.
julio 25, 2019

La dieta vegetariana reduce el riesgo de padecer diabetes tipo 2

Apegarse a una dieta basada en plantas podría ayudar a reducir el riesgo de diabetes tipo 2, sugiere un nuevo estudio.
febrero 15, 2019
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Esta forma de comer ayudaría a evitar la degradación ambiental grave y evitaría unas 11 millones de muertes humanas al año.
agosto 31, 2018

¿Quieres bajar de peso? Esto es lo que te costará

La decisión de iniciar una rutina de ejercicio, dieta y visitas al nutriólogo puede desfalcar tu bolsillo si no lo tienes contemplado en tu presupuesto.
agosto 6, 2018

Esta es la razón por la que debes consumir nuez

Te explicamos por qué es relevante que agregues este fruto seco a tu dieta diaria.