Etiqueta: Actividad Física

Que la cuarentena no arruine tu alimentación y figura

Este momento de cuarentena por el coronavirus puede provocar menor actividad física.

Jóvenes no hacen ni una hora de actividad física al día: OMS

Una de las causas de la falta de ejercicio es la "revolución electrónica", que cambió el comportamiento de los jóvenes.

Este es el ejercicio que debes hacer según tu edad

Te compartimos una guía que te ayudará a saber si estás haciendo el ejercicio adecuado para tu edad.

Tus genes pueden ser los responsables de tu actividad física

Investigadores descubrieron regiones genéticas que podrían determinar la disposición a la actividad física de las personas.
¿Es mejor hacer ejercicio continuo o en pequeñas sesiones?

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La falta de tiempo es uno de los más grandes pretextos para evitar la actividad física, pero seguro que tienes cinco minutos libres. ¿Vale la pena invertirlos en ejercicio?

La ciencia explica por qué es tan difícil ir al gimnasio

Uno de cada cuatro adultos en el mundo y el 80% de la población adolescente no hacen suficiente ejercicio.

Niños que pasan horas frente a pantallas tienen menos capacidades cognitivas

Investigadores canadienses analizaron los datos de 4,520 niños de entre ocho y 11 años en 20 lugares de Estados Unidos. Te contamos qué descubrieron.

Así es como Google quiere verse más fit

La tecnológica rediseñó Google Fit, la cual ahora podrá sugerir ejercicios para impactar positivamente en tu ritmo cardiaco.
Los videojuegos pueden evitar ataques cardíacos

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La motivación que producen ciertos juegos a los pacientes se traduce en una mejora en su salud y en la prevención de otros ataques.

Yoga, la practica que se convirtió en patrimonio de la humanidad

Esta disciplina benéfica para la salud fue inscripta en diciembre de 2016 en el patrimonio cultural inmaterial de la Humanidad de la UNESCO.

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