La ciencia de la victoria: ¿por qué somos felices cuando ganamos?
Cortesía Strendus

Esa sensación de satisfacción cuando alcanzamos un meta, sea pequeña o grande, ordinaria o extraordinaria, es inigualable pero, ¿sabes por qué? 

Tras millones de años, el cerebro humano evolucionó para promover la competencia como un mecanismo de supervivencia. La serotonina es la sustancia que provee la motivación necesaria para enfrentar cualquier reto. 

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De acuerdo con expertos neurocientíficos, como Loretta Breunning del sitio especializado Psychology Today, los bajos niveles de este neurotransmisor están relacionados con la pasividad y la depresión.

La serotonina tiene varios efectos en nuestro organismo, pues la carencia de ésta puede causar mala memoria o mal humor, además de que se le vincula a síntomas como ansiedad, baja autoestima y dificultad para dormir. 

James McInstosh y Debra Rose Wilson, de Medical News Today, indican que para aumentar los niveles de este químico, una buena dieta y ejercicio son indispensables.

Pero más allá de dejar el cuerpo en la cancha o correr un maratón para sentirte victorioso, puedes realizar otras actividades que toman poco tiempo para sentir esa felicidad de ganar, como incursionar en el mundo del gaming, destaca Strendus, plataforma de entretenimiento en línea, en un comunicado.

La ciencia de la victoria: ¿por qué somos felices cuando ganamos?
Cortesía Strendus

“Puedes realizar diferentes actividades que te pueden proporcionar ese ‘rush’ que llega a tu cuerpo para hacerte feliz de diversas maneras, aunque siempre es recomendable buscar el equilibrio entre el deporte y el entretenimiento haciendo caso del refrán: “una mente sana en un cuerpo sano”, agrega.

En tu cerebro está el lugar donde nace la felicidad. Entérate aquí.

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