377 Resultados para: ejercicio

¿Es necesario usar cubrebocas para salir a correr o hacer ejercicio?

La OMS se pronunció respecto al uso de mascarillas al realizar ejercicio físico y explica si sirve o no como método de protección.

Científicos revelan cuánto ejercicio necesitas para compensar un día entero sentado

El sedentarismo, es decir, pasar demasiadas horas sin actividad física, se convierte en uno de los mayores riesgos de salud.

6 ejercicios que ayudan a combatir los genes de la obesidad

Te compartimos seis tipos de ejercicios que pueden ser tus aliados para evitar el sobrepeso.

Este es el ejercicio que debes hacer según tu edad

Te compartimos una guía que te ayudará a saber si estás haciendo el ejercicio adecuado para tu edad.

¿Es mejor hacer ejercicio continuo o en pequeñas sesiones?

La falta de tiempo es uno de los más grandes pretextos para evitar la actividad física, pero seguro que tienes cinco minutos libres. ¿Vale la pena invertirlos en ejercicio?

Los prodigios del ejercicio en tu cerebro

Además de la dieta, la actividad física mejora algunas funciones de nuestra mente, conoce cuáles.

Gadget mexicano te dirá si quemas grasa durante el ejercicio

Por Jansel Jiménez Quien pega primero, pega dos o hasta tres veces. Y el tercer […]

Altos niveles de contaminación reducen beneficios del ejercicio

Practicar ejercicio en una ciudad con altos niveles de contaminación como la Ciudad de México […]

Falta de ejercicio cuesta al mundo 67,500 mdd anuales

(AFP) Los problemas de salud causados por la falta de ejercicio físico costaron al mundo […]

Científicos buscan reemplazar el ejercicio con una droga

Muy pronto una sola píldora podría darte los beneficios del ejercicio sin necesidad de sudar […]

¿Cómo mantener una buena salud física y mental?

No todo es deporte y comer sano. Hay que empezar un proceso de cuidado y sanación interior.

Tiempo libre, ¿qué estamos haciendo con él?

Expertos nos explican cómo estar conectados y no cultivar nuestras relaciones sociales podría no ser la ruta para aprovechar las horas.